sexta-feira, 16 de fevereiro de 2018

Pizza de Liqiudificador mais Fácil do Mundo

Oiiii gente vamos a essa receita simples e gostosa de pizza ?
bom antes de mais nada se vc esta aqui no blog lendo esse post, gostaria de pedir que vc clicasse em seguidores e seguissem o blog pra ajudar no crescimento e conteúdos melhores.
posso contar com sua ajuda?
meninas essa massa que eu fiz deu para fazer uma pizza de tamanho grande e uma media...
ingredientes da massa lembrando que essa receita eu ´peguei  no site tudo gostoso viu meninas...
no liquidificador bata todos os ingredientes abaixo:

  • 02 xícara (chá) de leite
  • 02 ovos
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 1 colher (sopa) de margarina
  • 03 xicaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó. 
para o recheio eu usei 1 pacote de molho de tomate refogado ja com oregano, 1 lata de milho verde e  outra de ervilha, 1 tomate picado, 200 gr de mussarela ralada, 4 linguicas de calabresa de churrasco rs
depois de vc pre assar as massas, espalhe o molho de tomate com uma colher em toda a extensao da forma, depois coloque o queijo, e os demais ingredientes lembrando que vc pode usar o recheio da sua preferencia.
espero que gostem bjs 










quinta-feira, 15 de fevereiro de 2018

Sorvete Cremoso Caseiro de Gelatina

 oiiii gente, faz um tempinho gravei essa mesma receitinha de sorvete caseiro de gelatina mais com outros sabores no video vao ver rs, depois eu fiz esses dois aqui que sao de morango com raspas de goiabada e abacaxi com raspas de limão. meu Deus que delicia meninas.

os ingredientes estao no video mais vou deixar aqui pra vcs para um pote que na verdade vai render 2 ok. dai vcs dobram...
1 caixinha de gelatina sabor de sua preferencia
250 ml de agua fervendo
250 ml de agua gelada
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
preparo:
bata no liquidificador os ingredientes da gelatina como esta na caixinha, depois acrescente os demais ingredientes batendo 2 min no liquidificador e leve ao congelador por 4 horas ou ate ficar endurecido... depois vc precisa da batedeira e bata por 10 minutos ate dobrar de volume divida em dois potes de sorvete ou vasilha de seu gosto e congele ate o dia seguinte.

gente comentem o que acharam dessa receita quando fizerem hem.... bjs
                                     



domingo, 11 de fevereiro de 2018

Técnica Low Pressure Fitness A Historia+ Video Aula

                   




Já ouviram falar da técnica Low Pressure Fitness? Vem comigo que eu vou explicar como funciona na vida real. antes vou falar o basico sobre ela p vcs.
A Técnica Hipopressiva foi criada pelo Professor Doutor Marcel Caufriez, fisioterapeuta de nacionalidade Belga, doutor em Ciências da Motricidade e especialista em Reabilitação. Com os seus estudos, Marcel descobriu que os Exercícios Hipopressivos proporcionavam uma diminuição da pressão abdominal, por criar um efeito de vácuo que aspirava as vísceras para cima, não as empurrando contra o pavimento pélvico (o que causa uma série de patologias), ao mesmo tempo em que se tonifica, de modo cientificamente comprovado, a parede abdominal, por ativar a musculatura mais profunda desta região.
Caufriez, portanto, comprovou com seus estudos científicos que os Exercícios Hipopressivos tonificavam de forma muito mais eficiente, segura e rápida a musculatura abdominal em relação às abdominais convencionais, melhoravam a postura (e, portanto, as dores lombares), além de proporcionar redução das medidas por uma modificação na estrutura corporal. Desta maneira, a técnica Hipopressiva foi proposta como alternativa para acelerar a recuperação pós-parto, já que trata-se de uma série de exercícios posturais e respiratórios que diminuem a flacidez abdominal da mulher, uma vez que, após o parto, esta é acentuada pela diástase abdominal.
Entre tantas celebridades internacionais que praticam o conceito Hipopressivo, estão os “anjos da Vitória Secret ”, Adriana Lima, Miranda Kerr, Karolina Kurkova e Gisele Bündchen, que são noticiadas como praticantes deste conceito para mais rapidamente recuperarem a sua forma física no pós parto.
Após realizar o treinamento com Marcel Caufriez, o espanhol Piti Pinsach aprofundou os estudos sobre as técnicas Hipopressivas e tornou-se referência em toda Europa e EUA. Piti percebeu que os exercícios Hipopressivos não proporcionavam ótimos resultados apenas para pós-parto, mas que a grande maioria das pessoas teria benefícios com este método revolucionário. Deste modo, Piti Pinsach aprimorou a técnica Hipopressiva, tornando o método Low Pressure Fitness efetivo não somente para tratar e prevenir alguns tipos de patologias, como também para melhorar a performance esportiva e a estética.




                

sábado, 10 de fevereiro de 2018

Torta de Liquidificador Fácil

Minha Coleção de Batons + Swatch


 









                       

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